728x90
반응형
우리가 살아가기 위한 소비의 결과로 생활 쓰레기가 발생합니다.
생활 쓰레기는 눈에 잘 보여서 그때그때 치우고 줄이기 마련이죠.
반대로 우리의 삶이 뜻대로 풀리지 않을때
짜증이나 분노, 미움 같은 보이지 않는 감정 쓰레기가 내면에 쌓인다고 합니다.
감정 쓰레기는 눈에 보이지 않기 때문에 그때그때 비워내기가 어렵고,
차곡차곡 감정 쓰레기가 쌓이면 자신 주변이 악취로 가득한 상태가 되는 것이죠.
눈에 보이지 않는 감정 쓰레기가 내 안에 쌓이지 않도록
잠자리에 들기 전 매일 명상으로 그날의 감정 쓰레기를 비워보는건 어떨까요?
728x90
반응형
'가슴을 울리는 > 나의생각' 카테고리의 다른 글
| 어떻게 받아들이느냐가 중요하다 (9) | 2023.12.17 |
|---|---|
| 나의 '쓸모'를 꼭 증명해야 하는가? (3) | 2023.12.14 |
| 아무일도 하지 않으면, 아무일도 일어나지 않는다. (3) | 2023.12.12 |
| 행복과 불행, 모든 것은 내 마음먹기에 달려 있다. (3) | 2023.12.10 |
| [에세이] 인간의 삶과 길 (10) | 2022.03.03 |
