728x90 스트레스해결1 스트레스로부터 해방되기 Life is a process of solving problems(인생은 문제를 해결해나가는 과정이다). 스트레스는 일이나 인간관계에서 발생한 문제를 해결하지 못할 때 발생하며, 스트레를 없애는 가장 정확한 방법은 역시 스트레스를 주는 원인을 파악하고 그 원인을 뿌리째 뽑아버리는 것이다. - 세이노의 가르침 일곱빛깔님의 하이브 심리상담가 조언 관련 글에서처럼 "원하지 않는 일을 먼저하는 것"이 스트레스를 발생시키는 문제의 원인을 파악하고 그 원인을 뿌리째 뽑아버리는 것과 일정한 맥을 같이 하는 것이 아닐까 생각합니다. 원하지 않는 일은 내가 싫어하거나 익숙하지 않은 일이거나 잘 모르는 일이기 때문일테고, 스트레스도 그 문제를 잘 모르거나 본인이 원하는 방향으로 흘러가지 않거나 할때 발생하기 때문에 결국.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 728x90
