728x90
반응형

가슴을 울리는/나의생각 35

아무일도 하지 않으면, 아무일도 일어나지 않는다.

아무일도 하지 않으면, 아무일도 일어나지 않습니다. 시작하는 순간, 이미 변화는 시작 되었습니다. 아무도 가지 않은 하얀 눈밭처럼 길이 없어 보일지라도, 자신이 생각한 방향으로 만들어낸 발자국 한걸음 한걸음이 켜켜이 쌓인다면, 어느새 수북히 쌓인 발걸음을 뒤로 한 광경에 이를 것입니다.

감정쓰레기 비워내기

우리가 살아가기 위한 소비의 결과로 생활 쓰레기가 발생합니다. 생활 쓰레기는 눈에 잘 보여서 그때그때 치우고 줄이기 마련이죠. 반대로 우리의 삶이 뜻대로 풀리지 않을때 짜증이나 분노, 미움 같은 보이지 않는 감정 쓰레기가 내면에 쌓인다고 합니다. 감정 쓰레기는 눈에 보이지 않기 때문에 그때그때 비워내기가 어렵고, 차곡차곡 감정 쓰레기가 쌓이면 자신 주변이 악취로 가득한 상태가 되는 것이죠. 눈에 보이지 않는 감정 쓰레기가 내 안에 쌓이지 않도록 잠자리에 들기 전 매일 명상으로 그날의 감정 쓰레기를 비워보는건 어떨까요?

행복과 불행, 모든 것은 내 마음먹기에 달려 있다.

불행의 시작은 "비교"에서 시작된다. 80억 4,531만 1,447명 사람들이 지닌 조건이 모두 다르듯이 인생이란 원래 "공평하지" 않은 것인데, 남과 "비교(특히 위로)"하는 순간 우리에게 불행이란 감정이 찾아온다. 행복은 어디에 있을까? 행복은 내 안(감정)에 있다. 100만원을 가진 사람이 1,000만원을 가진 사람이나 50만원을 가진 사람과 자신을 비교한다고 행복해질 수 있을까? 아니다. 행복은 비교가 아니라 내가 가진 것에 감사한 마음을 가질 때 비로소 찾아온다. 원효대사의 해골물 관련 일화에서 알 수 있듯이, 모든 것은 내가 마음먹기에 달려있다. 좋은 일과 나쁜 일, 가진 것과 가지지 못한 것, 오로지 내가 그것을 어떻게 받아들이느냐에 따라 결과는 달라진다. "다름"을 인정하고 내게 주어진 것..

728x90
반응형